Asthme et allergie

Que puis-je faire contre les acariens de la maison, animaux microscopiques présents dans la poussière ?

• Préférez les sommiers à lattes.
• Choisissez une literie synthétique et lavez-la régulièrement à 60° C.
• Entourez matelas et oreillers d'une housse anti-acariens.
• Lavez les rideaux régulièrement.
• Evitez les tentures sur les murs.
• Préférez carrelage et parquet aux tapis et moquettes.
• Choisissez des jouets lavables.
• Diminuez le nombre de peluches et lavez-les régulièrement.
• Passez régulièrement l'aspirateur.
• Aérez les pièces tous les jours.

Dois-je éviter les animaux domestiques ?

• Evitez d'adopter un animal si vous êtes allergique.
• Gardez, si possible, l'animal à l'extérieur.
• Lavez-le régulièrement.
• Evitez qu'il entre dans les chambres.
• N'oubliez pas de vous laver les mains après l'avoir touché.
• Demandez à un proche de nettoyer sa cage ou sa caisse.

Comment puis-je éviter les moisissures à la maison ?

• Aérez la maison, évitez de boucher les aérations.
• Installez des filtres à air et des déshumidificateurs, éliminez les sources d'humidité (fuite, infiltration...).
• Nettoyez régulièrement et soigneusement les pièces humides et mal ventilées.
• Désinfectez les surfaces contaminées avec de l'eau de Javel.
• Lavez soigneusement les fruits et les légumes avant consommation.
• Jetez pain, lait, produits laitiers, noix, fromages à pâte ferme dès l'apparition de moisissures.
• Evitez les aquariums sans couvercle.
• Ne faites pas sécher le linge dans votre appartement.

Que puis-je faire pour éviter les blattes ou les cafards à la maison ?

• Enfermez hermétiquement la nourriture.
• Bouchez les fissures des murs.
• En cas d'invasion, faites désinfecter le logement par une société spécialisée.

Quelles précautions prendre pendant la période des pollens ?

• Evitez le sport en plein air, ainsi que les promenades dans les forêts, les prés et les champs.
• Fermez les fenêtres de la maison, ainsi que les vitres et entrées d'air de la voiture.
• Tenez-vous régulièrement informé sur le taux de pollinisation de l'air.